Resilienz-Seminar: Stärken stärken statt Schwächen schwächen

Stärkentraining: Resilienz Entwickeln

In diesem Training erkennen die Teilnehmer/innen ihre persönlichen Stärken und lernen neue Wege, sie gezielt einzusetzen. Sie lernen konkrete Strategien, um Ressourcen im beruflichen und persönlichen Alltag zu nutzen und entwickeln ein individuelles Selbstunterstützungs-Programm. Die Erfahrungen in der Umsetzung werden nach 6 Wochen im Telefoncoaching reflektiert.

So wachsen langfristig Resilienz, Leistungsfähigkeit und Freude im Beruf.

Inhalte des Resilienztrainings: 

  • Grundlagen der Positiven Psychologie 
  • Psychische Grundbedürfnisse
  • Stressbewältigung und psychische Widerstandskraft: Resilienz
  • Persönliche Stärken erkennen und gezielt nutzen
  • Das Flow-Konzept nach Czikszentmihalyi  
  • Positive Kommunikationsstrategien: Active Constructive Responding
  • Lebens- und Arbeitszufriedenheit steigern, Wohlbefinden erleben

Das Resilienztraining bietet Dr. Daniela Blickhan & Partner inhouse in Unternehmen und in Kooperation mit Bildungsakademien an. Bei Interesse kommen wir gerne auch in Ihr Unternehmen; bitte sprechen Sie uns an.

www.positivebusiness.eu