Flow

Die Zeit vergessen - über sich hinauswachsen - Höchstleistung bringen. Das ist Flow.

Viele Menschen denken, nur Sportler, Künstler oder Musiker erleben Flow. Doch das stimmt nicht, Flow ist ein natürlicher Zustand, den wir im Alltag erleben können, wenn bestimmte Bedingungen gegeben sind. Zentral ist, wie gut die Balance zwischen persönlichem Können und Schwierigkeit der Aufgabe.  Stimmt diese Balance,m dann kommen wir in Flow, egal ob das beim Sort ist, beim Hobby, in einem Gespräch - oder bei der Arbeit!

Mehr über Flow sehen Sie in diesem kurzen Video von Laura Breiner. Das Video wurde beim Kongress Positive Psychologie 2014 in Berlin vorgestellt und prämiert.